Тренування заземлення та релаксації​

Grounding & Relaxation training

​Протягом цих років ми всі відчуваємо стрес і незручності і це триватиме до 2024/2027 років.
 Не дозволяйте цьому прогнозу ще більше вас напружувати :-) Натомість почніть вивчати та практикувати нові звички та вправи, які допоможуть вам пережити ці періоди та можуть допомогти вам також після цього.

Під час цього тренінгу я навчу вас деяким простим для практики інструментам і методам у сфері заземлення та релаксації.
 Я успішно користуюся ними вже майже 20 років.  Вони допомагали мені переживати важкі часи як на роботі, так і в особистому житті.
Буде переклад з англійської на українську/російську

Кілька тижнів ми також будемо проводити обговорення, занурюючись у конкретні питання, такі як мислення, внутрішній спокій і внутрішні зміни.

English:

We all do experience stress and uncomfortable experiences during these years and this will keep going on till 2024/2027.
Don't let this prediction stress you more :-) Instead start learning and practicing new habit and exercises that will help you get through these times and that can help you also after that.

During this training I will teach you some easy to practice tools and methods in the field of Grounding and Relaxation.
I have successfully been using them for almost 20 years now. They got me through difficult times both at work and in my private life.
​There will be someone who will translate from English to Ukrainian or Russian.

Some weeks we will also have discussions, diving into specific issues like mindset and and inner peace and inner change.